ТОП 10 лучших ортопедических подушек для сна: цена, какая лучше, сравнение с аналогами

Рейтинг ТОП 10 лучших ортопедических подушек для сна: как выбрать, характеристики, цены, отзывы

Выбор удобной ортопедической подушки для сна женщине, взрослому мужчине или пожилому человеку является залогом правильного и качественного отдыха. Особенно важно это учитывать при шейном остеохондрозе.

Среди огромного разнообразия моделей и фирм-производителей сложно определиться с выбором качественной подушки. В этой статье я рассмотрела рейтинг ортопедических подушек, их основные характеристики, плюсы и минусы, цены и отзывы.

Рейтинг 10 лучших ортопедических подушек для сна

Что из приведенного перечня больше всего Вам нравится?

Поддержите своего фаворита в голосовании ниже!

MemorySleep S Grand – с антипролежневым эффектом

Ортопедическая подушка имеет два валика высотой 12 и 14 см. Подходит для сна на спине, на боку или на животе. За счет равномерного распределения давления в месте контакта головы и шеи с подушкой улучшается кровоснабжение головного мозга. Обладает антипролежневым эффектом.

Размер, см	38х53
Высота, см	14
Наполнитель	пенополиуретан 100%
Съемный чехол	да
Особенности	с окантовкой

удобная;
хорошо держит форму;
качественная.

не обнаружено.

По медицинским показаниям мне можно было спать полгода только на спине. Шея затекала каждый раз. Выручила эта подушка. Боль в шее ушла, высыпаюсь отлично. Постороннего запаха не имеет, очень комфортная. Купила мужу такую же, спит на стороне с высотой валика 14 см, ему очень удобно вместо большой перьевой подушки.

Darwin Orto 1.0 – хорошо держит форму

Ортопедическая подушка с наполнителем из экологичной пены с эффектом памяти. Имеет два валика высотой 11 см и 8 см. Гипоаллергенна. Внутренний и внешний чехлы выполнены из трикотажа. Анатомическая форма подушки позволяет спать в любом удобном для вас положении. Жесткость выше средней.

Размер, см	32х51
Высота, см	11
Наполнитель	пенополиуретан 100%
Съемный чехол	да
Особенности	продается в подарочной упаковочной сумке

удобная;
качественная;
хорошо держит форму;
чехол легко стирается и быстро сохнет.

не обнаружено.

После ночи, проведенной на этой подушке, голова и шея впервые не болели за долгое время. Посторонних запахов не имеет. Чехол при стирке не деформируется. Купила на подарок такую же сыну.

Тривес ТОП-119 L – с повышенным комфортом

Подушка имеет уникальный наполнитель с множеством ячеек, которые сжимаются и принимают форму вашего тела, не воздействуя на него. Специально разработанная эргономичная форма подушки обеспечивает правильное распределение давления на шейный отдел. Удобно спать на спине и на боку за счет анатомического валика. Съемная наволочка выполнена из современного материала, который поддерживает оптимальную температуру в независимости от времени года.

Размер, см	32х50
Высота, см	14
Наполнитель	материал Soft Touch
Съемный чехол	да
Особенности	высота валиков 9 и 14 см

комфортная;
компактная;
качественная.

не обнаружено.

Отличная подушка, правда привык к ней не сразу. Но зато спать теперь комфортно, впервые начал высыпаться и вставать без болей в шее. Никаких неприятных запахов не имеет. Чехол легко снять и постирать. Уникальная форма подушки позволяет найти форму под себя.

Ивановский текстиль НеСаДэн Здоровый сон Memory – качественная

Анатомическая подушка изготовлена из специального материала с эффектом памяти, который хорошо вентилируется и принимает форму тела. Когда вы ложитесь, она прогибается под весом тела и нагревается. А оставшаяся не нагретая часть остается упругой и тем самым поддерживает мышцы в правильном положении. Когда вы меняете положение тела, перегородки остывают и постепенно возвращаются в первоначальное состояние, тем самым обволакивая и поддерживая ваш сон.

Размер, см	35х50
Высота, см	10
Наполнитель	вязкоэластичный пенополиуретан (memory foam)
Съемный чехол	да
Особенности	анатомическая, трикотажный чехол

хорошая вентиляция;
практичная;
качественная;
удобная.

не обнаружено.

С этой подушкой сплю без задних ног. Купил по рекомендации врача невропатолога. Подушка не слишком жесткая, в меру упругая. Материал приятный на ощупь. До этой покупки скатывал валик и клал под шею, теперь не заморачиваюсь.

BRADEX Здоровый сон – комфортная

Ортопедическая подушка с наполнителем с эффектом памяти и терморегуляцией. Позволяет спине, шее и плечам расслабиться во время сна и чувствовать себя комфортно. Наволочка из натурального хлопка не вызывает аллергии, легко стирается. Эргономичность подушки повторяет изгибы вашего тела и реагирует на каждое движение во сне, обеспечивая удобство положения.

Размер, см	30х49
Высота, см	10
Наполнитель	полиуретан 100 %
Съемный чехол	да
Особенности	гипоаллергенная

удобная;
хорошо держит форму;
легкая;
качественная.

не обнаружено.

К такой подушке несомненно нужно привыкнуть после обычной. Но потом спишь как младенец и не можешь проснуться. Состояние после сна отличное, ничего не беспокоит, боли в шее прошли.

Luomma LumF-501 – очень удобная

Ортопедическая подушка имеет 2 валика для удобства расположения на ней и прочный износостойкий материал наволочки для длительного и комфортного использования. Для удобства использования подушки ее необходимо расположить под нижний отдел позвоночника. Гипоаллергенна. Наволочка состоит из 100 % поликоттона. Высота нижнего валика — 10 см, высота верхнего валика — 12 см. Перед применением подушки рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Размер, см	56х35
Высота, см	12
Наполнитель	полиуретан 100%
Съемный чехол	да
Особенности	с эффектом памяти Memory Foam

хорошо держит форму;
качественная;
мягкая;
удобная.

не обнаружено.

С этой подушкой перестала болеть поясница. Приобрели всем членам семьи, даже детям. Муж перестал храпеть, не болит спина и шея после сна. Как по мне хороший аналог шведской Сиссель. Качество на высоте.

Blue Sleep Memory – с качественным съемным чехлом

Ортопедическая подушка с эффектом памяти подарит здоровый полноценный отдых во время сна. Плавная разница между валиками подушки повторяет изгиб тела и способствует быстрому расслаблению мышц шейного отдела позвоночника. Ткань чехла трикотаж. Гипоаллергенна. Чехол легко стирается в стиральной машинке при 30 градусах. Подушка в уникальной подарочной упаковке станет отличным подарком вашим близким.

Лика Чистый Сон – с гречневой лузгой

Подушка представляет собой наволочку, заполненную гречневой шелухой (лузгой), количество которой можно регулировать. Рекомендуется наверх одевать дополнительный чехол, чтобы защитить коробочки гречихи от крошения. При стирке наволочки наполнитель необходимо пересыпать. Лузгу лучше всего сушить летом на солнце. Гречневая шелуха – гипоаллергенный материал, в ней нет среды для развития пылевых клещей и прочих микроорганизмов.

Размер, см	50х70
Высота, см	8
Наполнитель	гречневая лузга 100 %
Съемный чехол	да
Особенности	вес подушки 3,5 кг

большая;
твердая;
экологически чистая;
плотная наволочка.

небольшой шорох лузги.

От пуховых и синтетических подушек у меня потеет голова. С этой подушкой сон нормализовался, очень комфортная. Но каждый раз при переворачивании ее необходимо подправить под себя. По соотношению цена-качество это лучшая подушка среди аналогов.

Luomma LumF-516 – уникальная форма

Уникальный дизайн подушки обеспечивает правильную поддержку головы и шейного отдела позвоночника во время сна в любом положении, даже на животе. Использование при болях в позвоночнике и для профилактики. Изделие нельзя подвергать нагреву под прямыми солнечными лучами и отопительными приборами, чтобы не утратить своих свойств. После пребывания на холоде полностью восстанавливает упругость.

Размер, см	44х54
Высота, см	12
Наполнитель	полиуретан 100 %
Съемный чехол	да
Особенности	с эффектом памяти Memory Foam; для сна на животе

качественная:
хорошо держит форму;
удобная.

не обнаружено.

Привыкла к ней с первой ночи и не расстаюсь до сих пор. Чудесная подушка, качество исполнения на высоте. Спать комфортно в любом положении. Единственный минус, что стандартная наволочка не подходит.

Орматек Aqua Prim – с охлаждающим эффектом

Ортопедическая подушка средней жесткости с защитой от перегрева. Высота с одной стороны 9,5см, с другой 12 см, что позволяет выбрать оптимально удобную для для сна на боку или на спине. Чехол выполнен из трикотажной ткани, стирать при 30 градусах. Гипоаллергенна.

Размер, см	36х61
Высота, см	12
Наполнитель	memorix (меморикс — пена с эффектом памяти), ormagel (терморегулирующий гель)
Съемный чехол	да
Особенности	с охлаждающим эффектом

удобно держит голову;
приятно охлаждает;
качество наполнителя.

Купил жене в подарок, но она не смогла на ней спать, сплю сам. Приятно охлаждает, спать очень комфортно, ничего не болит после ночи. За время активного использования 4 месяца форма не изменилась. Рекомендую использовать с ортопедическим матрасом, иначе если кровать слишком мягкая, то свойства особо не ощутимы.

Сравнение лучших ортопедических подушек для сна

Для наглядности все вышеприведенные основные характеристики ортопедических подушек я привела в одной таблице.

Модель	Размер, см	Высота, см	Наполнитель	Особенности	Цена, руб
MemorySleep S Grand	38х53	14	пенополиуретан 100%	с окантовкой	1 700
Darwin Orto 1.0	32х51	11	пенополиуретан 100%	продается в подарочной упаковочной сумке	1 500
Тривес ТОП-119 L	32х50	14	материал Soft Touch	высота валиков 9 и 14 см	2 300
Ивановский текстиль НеСаДэн Здоровый сон Memory	35х50	10	вязкоэластичный пенополиуретан (memory foam)	анатомическая, трикотажный чехол	1 900
BRADEX Здоровый сон	30х49	10	полиуретан 100 %	гипоаллергенная	1 300
Luomma LumF-501	56х35	12	полиуретан 100%	с эффектом памяти Memory Foam	2 400
Blue Sleep Memory	36х46	12	полиуретан 100%	материал наполнителя Memory Foam, подарочная упаковка тубус	3 900
Лика Чистый Сон	50х70	8	гречневая лузга 100 %	вес подушки 3,5 кг	700
Luomma LumF-516	44х54	12	полиуретан 100 %	с эффектом памяти Memory Foam; для сна на животе	3 600
Орматек Aqua Prim	36х61	12	memorix (меморикс — пена с эффектом памяти), ormagel (терморегулирующий гель)	с охлаждающим эффектом	5 800

Как выбрать ортопедическую подушку

Ортопедическая подушка способствует расслаблению мышц и улучшает кровоснабжение головного мозга благодаря правильному расположению головы и шеи, снижает боли в позвоночнике и препятствует его деформации. Качественная ортопедическая подушка должна принимать форму тела и сохранять ее. При выборе ортопедической подушки следует обращать внимание на следующее:

Размер. Стандартный размер 32 на 50 см. Выбор большего или меньшего размера зависит от размеров отдыхающего человека.
Высота подушки должна заполнять пространство между шеей и кроватью. Для сна на спине подойдет высота 6-10 см, на боку – 12 см, на животе – почти плоская. Чем больше вес, тем выше должна быть подушка.
Форма может быть классическая прямоугольная, с выемкой под плечо, с одной или двумя волнами.
Наполнитель: высокоэластичная пена, высокоэластичная пена с эффектом памяти, лузга гречихи.
Защитный чехол должен быть съемный для возможности снять и постирать. Выполнен из качественного трикотажа или хлопка.

Надеюсь, данный обзор помог вам определиться с выбором Вашей идеальной ортопедической подушки. Жду обратной связи в комментариях и до встречи в других моих статьях-обзорах.

Рейтинг лучших ортопедических подушек по мнению экспертов и покупателей

*Обзор лучших по мнению редакции Zuzako.com. О критериях отбора. Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

Человек проводит третью часть жизни во сне. Качественный сон – залог здоровья. Главное правильно выбрать постельные принадлежности. И если с одеялом все просто, то к выбору новой подушки нужно подойти со всей ответственностью и руководствоваться своими потребностями и целями: лечение, профилактика патологий позвоночника, посттравматическая реабилитация, комфортный сон. Неправильный экземпляр способен значительно ухудшить качество жизни. Редакция Zuzako изучила огромный ассортимент производителей и отзывы пользователей и составила рейтинг лучших ортопедических подушек.

Ведущие фирмы-производители подушек с ортопедическим эффектом

На рынке ортопедических товаров можно выделить несколько производителей подушек, которые завоевали себе безупречную репутацию и по праву заслуживают звание лучших:

Триверс. Одно из ведущих российских производств, специализирующихся на изделиях для здоровья. Ассортимент товаров с ортопедическим эффектом очень широк: стандартные, детские, для беременных. Выпускаются модели с различным функциональным назначением: для сна, для сидения, для ног и спины, для долгих поездок. Данный производитель опирается на новейшие исследования в области ортопедии, регулярно участвует в конференциях и выставках.
FOSTA. Американский бренд, специализирующийся исключительно на ортопедических товарах. Огромный выбор моделей на любой вкус и кошелек. Коньком данного производителя стало использование наполнителя с эффектом памяти. Постоянно обновляется модельный ряд, и внедряются новые материалы.
Аскона. Стаж работы в сфере ортопедических товаров у этого производителя приближается к 30 годам. За это время выработана стратегия производства с упором на надежность и долговечность. Хорошие подушки для сна позволяют уменьшить проявления остеохондроза, головные боли напряжения и боль в поясничном отделе. Их рекомендуют использовать в период посттравматической реабилитации.
HILBERD. Производитель родом из Германии. О педантичности немцев ходят легенды. Качеству и надежности товаров данного производителя можно позавидовать. Технологами продуманы мельчайшие детали, начиная от чехла с дышащей поверхностью, заканчивая наполнителем, обогащенным ионами серебра и витаминами для достижения максимального медицинского эффекта. Есть ряд анатомических подушек предназначенных для сна на боку.
LUOMMA. Еще один выходец из Европы. Продукция фирмы LUOMMA считается премиум-классом. До поступления в продажу, все образцы проходят ряд испытаний. Большое внимание уделяется наполнителям и чехлам. Использование материалов только высочайшего качества и новейших технологий, позволяют выпускать уникальные по своей комфортности и эргономичности товары.
TEMPUR. Особенность данного производителя в том, что он сам разрабатывает и выпускает материалы. Разработаны модели для облегчения различных проявлений остеохондроза.
TRELAX. Предлагает своему покупателю достойное качество ортопедической продукции по доступным ценам. Выпущен ряд моделей, запоминающих положение головы.
MEMORY SLEEP. Ортопедическая продукция производится по новейшим технологиям. Применяется высокоэластичная пена с эффектом памяти, которая уменьшает негативное воздействие на позвоночник.
SISSEL. Под этой маркой выпускаются ортопедические товары для разных возрастных групп потребителей. Подушки фирмы SISSEL не требуют особых условий при эксплуатации, достаточно снять чехол и постирать в машине-автомате. Европейское качество материалов гарантирует надежность и долговечность.

Лучшие ортопедические подушки для сна в разных ценовых диапазонах

Рейтинг подушек для сна различных ценовых категорий:

Как выбрать ортопедическую подушку — рейтинг ортопедических подушек

Подушка – один из главных атрибутов для полноценного и здорового сна, и подходить к ее выбору нужно ответственно. Если в молодом возрасте мы мало озадачиваемся вопросом выбора качественной подушки, то после 30 лет, когда начинают проявляться многие хронические заболевания, от того, какую подушку вы будете использовать, во многом будет зависеть здоровье вашего позвоночника, шеи и головы. Если после пробуждения вы чувствуете разбитость, усталость, у вас болит голова и появляется чувство скованности в области шеи, возможно, дело в неправильно подобранных спальных принадлежностях. Одним из самых удачных приобретений в этом случае будет ортопедическая подушка, помогающая поддерживать анатомически правильное положение позвоночника на протяжении всего ночного сна. Выбор таких подушек в магазинах огромен, поэтому предлагаем изучить наш рейтинг ортопедических подушек, а также воспользоваться советами профессионалов как выбрать ортопедическую подушку, чтобы приобрести действительно качественное изделие, обладающее лечебно-профилактическими свойствами, а не обычный товар, выдаваемый продавцами за чудо-подушку.

Как выбрать ортопедическую подушку

Для чего нужна ортопедическая подушка?

Ортопедическими называются подушки, имеющие специальную эргономичную конструкцию с выемкой в центральной части и упругими валиками по бокам. Такие изделия предназначены для правильной поддержки головы по время сна, когда человек находится в лежачем положении. Они изготавливаются с учетом физиологии и анатомических особенностей человеческого организма и обеспечивают правильное расположение шейных позвонков, позволяя предотвратить развитие остеохондроза, спондилоартроза и других заболеваний позвоночника.

Изготавливаются ортопедические подушки из гречишной лузги, кокосового полотна, конского волоса, пены из полиуретана, полиэстера и других материалов, способных принимать форму человеческого тела и быстро восстанавливаться после использования. Отдельной разновидностью таких подушек являются подушки Memory Foam с так называемым «эффектом памяти». Они были изобретены при поддержке космического ведомства для снижения давящей нагрузки на космонавтов, а модифицированная газонаполненная пластмасса низкой упругости, из которой изготавливают такие изделия, используется не только в бытовой сфере, но и при полетах в космос.

Отличие ортопедической подушки от обычной

Основная цель использования ортопедических подушек – профилактика и коррекция заболеваний и патологических состояний костно-мышечного аппарата, но такие подушки также очень комфортны и позволяют хорошо выспаться и набраться сил для следующего дня. Вам стоит задуматься о приобретении такой подушки, если вы:

не можете нормально выспаться, утром просыпаетесь в «разбитом» состоянии, с чувством усталости;
страдаете от головных болей, а также болей, скованности и спазмов в области шеи;
имеете в анамнезе диагноз «хронический остеохондроз шейного отдела» (и смежные с ним заболевания);
не можете полноценно дышать.

На заметку! Неправильная подушка может быть причиной не только постоянных болей в области шеи и плечевого пояса, но и хронической кислородной недостаточности.

Дело в том, что при анатомически неправильном положении тела кровеносные сосуды шеи подвергаются компрессии спазмированными мышцами, в результате чего нарушается циркуляция крови, и ухудшается транспорт кислорода и питательных веществ к клеткам головного мозга.

Как выбрать хорошую ортопедическую подушку?

Если вы хотите купить ортопедическую подушку не просто для удобства и комфорта во время сна, а для профилактики опорно-двигательных и иных заболеваний, очень важно выбрать изделие, соответствующее всем критериям качества для данной группы товаров. Даже если выбранная подушка обладает ортопедическими свойствами, совершенно не означает, что она относится к группе ортопедических изделий. Настоящая ортопедическая подушка обязательно имеет боковые валики для правильной поддержки головы и анатомическое углубление, благодаря которому позвоночник в шейном отделе полностью повторяет физиологические изгибы тела.

Высота

Высота подушки – один из важнейших параметров выбора, от которого зависит, насколько качественно изделие будет справляться со своими ортопедическими функциями. Размеры подушки должны соответствовать телосложению и весу человека, для которого она предназначена. Например, спортсменам, а также тем, кто имеет лишний вес или массивные плечи, подойдет подушка высотой не менее 16 см – в противном случае она не сможет обеспечивать качественную поддержку головы и шеи и вместо отличного отдыха может привести к спазмам шейных мышц и болям в области шеи.

Как правильно выбрать ортопедическую подушку в зависимости от длины плеча

Лицам с нормальным телосложением подойдут подушки высотой от 10 до 14 см, длиной от 40 до 80 см и шириной не более 50 см (но и не менее 30 см). Стандартными размерами ортопедических подушек, подходящими для большинства покупателей, являются 40х50 см или 30х50 см.

Выбирая подушку, также обращайте внимание на ширину плеч – она должна соответствовать ширине изделия.

Обратите внимание! Чтобы правильно подобрать высоту валика в ортопедической подушке, необходимо измерить длину вашего плеча (чем больше получится показатель, тем большего размера валик следует выбирать). Если изделие будет подобрано неправильно, нагрузка на шейно-плечевой пояс только увеличится, и вместо качественного сна вы рискуете заполучить хроническую патологию шейного отдела позвоночника.

Количество валиков

Если выбранная модель имеет два валика (один вверху, другой внизу), имейте в виду, что верхний валик предназначен для сна на спине, нижний – для сна на боку.

Форма

Ассортимент ортопедических подушек во всех магазинах спальных принадлежностей отличается не только большим выбором размеров, но и многообразием выпускаемых форм. Некоторые думают, что выбор правильной формы определяется исключительно индивидуальными предпочтениями человека, но это совсем не так. Форма подушки зависит от ее конструкции, поэтому самым важным критерием при подборе подходящей по форме подушки, является то, в каком положении вы привыкли спать.

Как выбрать ортопедическую подушку правильной формы?

В каком положении вы спите большую часть времени?	Какой формы подушка вам подойдет?
На животе	Для тех, кто привык спать на животе (хотя это и не совсем полезно), подойдет подушка классической квадратной или прямоугольной формы. Лучше, если она будет выполнена из модифицированного пенополиуретана с «эффектом памяти», а ее толщина будет минимальной, чтобы шея не была приподнята вверх слишком сильно. Такое положение не является анатомически правильным, и утром вы проснетесь с чувством затекания и тяжести в области шеи
На боку	Если большую часть ночи вы проводите в положении «на боку», выбирайте подушку из высокоэластичного поролона Memory Foam, чтобы она могла быстро восстанавливать свою форму, когда вы будете переворачиваться с правой стороны на левый бок. Подушка может иметь прямоугольную форму, но она обязательно должна быть оснащена высоким ортопедическим валиком
На спине	Вам повезло, если вы ночью спине на спине, так как в этом случае выбор подходящей ортопедической подушки ограничен только вашим бюджетом и личными предпочтениями. Вам подойдет любая подушка, имеющая анатомическое углубление для шеи в центральной части. Кстати, в продаже вы можете найти и универсальные изделия с выемкой и боковыми валиками, которые подходят для сна на спине или на боку

Популярные формы подушек

Если вы страдаете хроническими заболеваниями желудочно-кишечного тракта с проявлениями рефлюкс-эзофагита, и вам необходимо такое положение для сна, чтобы верхняя часть туловища была немного приподнята, выбирайте подушку клиновидной формы. Такая подушка будет полезна и при заболеваниях дыхательных путей, например, бронхите или бронхиальной астме, так как в таком положении легче купировать приступы ночного кашля или апноэ.

Материал

Изготавливаются ортопедические подушки и матрацы из самых разных материалов, каждый из которых имеет свои преимущества и недостатки.

Лузга гречихи

Подушка из гречневой лузги
Memory Foam. Это инновационный материал, полностью повторяющий контуры тела, который был разработан для космических полетов программой NASA. Он имеет пористую структуру и большое количество ячеек, которые сжимаются под действием человеческого тепла и веса, полностью повторяя анатомические изгибы позвоночника. После сна такие подушки восстанавливают первоначальную форму в течение 8-10 секунд, а важным преимуществом материала Memory Foam является высокая степень гипоаллергенности (к тому же, в таких подушках не заведутся пылевые клещи).

Подушка Memory Foam
Латекс. По своим потребительским свойствам латекс немного уступает пене с «эффектом памяти», но он также обеспечивает хорошую анатомическую поддержку шеи и головы во время сна и является одним из самых гипоаллергенных материалов. Латексные подушки немного более жесткие, их можно стирать в машинке и замачивать в мыльном растворе.

Подушка из латекса
Полиэстер. Несмотря на то, что полиэстер является синтетическим наполнителем, такие подушки также имеют свои преимущества. Их можно довольно часто стирать, при этом срок службы хорошего полиэстера (наполнитель имеет вид небольших шариков) составляет около 3-5 лет. Подушки из полиэстера – самые бюджетные в данной категории ортопедических изделий.

Ортопедическая подушка из наполнителя полиэстер

Кокосовая койра. Кокосовое волокно – это наружный, «волосистый» слой, которые покрывает плоды кокосовой пальмы. Подушки из кокосовой койры гипоаллергенны, обеспечивают легкий массаж шеи и головы и обладают умеренным болеутоляющим действием, а также способны нормализовать сон за счет стимуляции кровотока. Минусом таких изделий является их жесткость – чем больше койры в составе, тем жестче будет подушка.

Все подушки из натуральных материалов обладают низкими аллергенными свойствами, а некоторые из них можно стирать в машинке или вручную при помощи мыльного раствора. Если вы решите приобрести изделие из гречишной лузги, обязательно обратите внимание на запах. Наличие легкого или умеренного гречневого запаха является нормой, но если вы почувствуете неприятный запах, это может означать, что гречиха перед производством не была просушена до конца, и в ней завелся грибок. Покупать такую подушку (а тем более – спать на ней) ни в коем случае нельзя.

Рейтинг ортопедических подушек: ТОП-11 лучших подушек, цены и характеристики

Для тех, кто еще не определился с тем, какая подушка ему подходит, мы подготовили рейтинг лучших ортопедических подушек. В этом разделе вы подробно познакомитесь с различными типами подушек, узнаете их преимущества и недостатки, а также среднюю стоимость изделий в каждой из категорий.

15 лучших подушек для сна

*Обзор лучших по мнению редакции expertology.ru. О критериях отбора. Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

Полноценный отдых можно получить во время сна. Ни у кого нет сомнений, что правильно подобранный и качественный анатомический матрас играет важнейшую роль для обеспечения подобного отдыха. Правда, многие забывают о важности такого аксессуара, как подушка. Если не дополнить матрас индивидуально подходящей подушкой, то полезные свойства, которые спящий получает от матраса проявятся лишь на 80 процентов.

Подушки имеют ряд отличительных параметров: высота, жёсткость, форма, наполнитель, материал внешней отделки, цена и т. д. В сегодняшнем материале расскажем, на какие из них следует обращать особое внимание, чтобы сделать выбор, который обеспечит вам полноценный, здоровый сон.

Эксперты Expertology составили рейтинг на основании пользовательских отзывов и рекомендаций специалистов, отобрав 15 лучших подушек для сна.

На что обратить внимание при выборе подушки для сна

Форма. Изделия бывают прямоугольными, квадратными или анатомической формы (имеют подшейные валики). Тем, кто спит на боку, лучше подбирать анатомические, обладающие валиками разной высоты. Всем остальным, спящим в другом положении, подойдут прямоугольные. По мнению специалистов-ортопедов, квадратные подушки никак не подходят для сна, поэтому их стоит оставить в прошлом. Это мнение основано на исследованиях, которые свидетельствуют о неприемлемости попадания подушки под плечи. Поддерживаться должна только голова и шейный отдел.
Высота. Опять же следует исходить из позы, в которой привык спать человек. Если на боку, то высота должна соответствовать плечевой ширине (примерно 10-14 см). Замерьте с помощью сантиметровой ленты или линейки отрезок от шеи до окончания плеча. Спящим на спине или животе следует присмотреться к более низким подушкам (8-10 и, соответственно, 6-8 см). Помните, что мужчинам нужны изделия выше, нежели женщинам. Высота также зависит от жёсткости матраса: чем он мягче, тем ниже должно быть изделие.
Жёсткость. При определении этого параметра снова необходимо вспомнить о позе во время сна. Самые жёсткие подушки нужны для тех, кто спит на боку, так как необходимо хорошо поддерживать шейный отдел. Средней жёсткости – для сна на спине, а мягкие – для сна на животе.
Наполнитель. От свойств наполнителя зависит обеспечение правильного положения позвоночника, а также поддерживающая способность. Наиболее качественными принято считать анатомическую и пену с эффектом памяти, латекс и особый материал Taktile. Такие наполнители отлично поддерживают голову и не теряют своих свойств в течение долгого времени. Остальные наполнители в виде пера, пуха, синтепона, гречневой лузги и т. д. хуже справляются с поддержкой головы и шейного отдела, так как сминаются в процессе эксплуатации. Если выбираете подушки с подобным наполнителем, то не забывайте менять изделие каждые полгода. Будьте аккуратны с натуральными наполнителями, ведь несмотря на экологичность, они способны провоцировать аллергические реакции.

Рейтинг лучших подушек для комфортного сна

Номинация	место	наименование товара	цена
Лучшие ортопедические подушки	1	IQ Sleep «Sensation»	3 249 ₽
2	Primavelle Memory Foam	5 050 ₽
3	Revery RE Moval	5 590 ₽
4	Аскона Home Glow Temp Control	2 830 ₽
Лучшие подушки – наполнитель пух	1	Togas Роял	11 490 ₽
2	Sleep Professor Therapy L	7 290 ₽
3	Daily by T с пухом и пером белого гуся	2 629 ₽
4	Primavelle Argelia	8 250 ₽
5	Лёгкие сны Камилла	3 520 ₽
6	Grass Familie Optima Familie Down	7 399 ₽
7	Сорренто Standart Премиум Лидер	1 990 ₽
Лучшие подушки – наполнитель полиэстер	1	FAMILON Extralife	2 650 ₽
2	Classic by Togas Антистресс	1 385 ₽
3	Dargez Модена	519 ₽
4	Classic by Togas Эвкалипт-Натурэль	699 ₽

Лучшие ортопедические подушки

IQ Sleep «Sensation»

На первом месте в категории рейтинга подушка анатомической формы. Уникальность модели заключается в сочетании трёх основных факторов: правильной поддержке, комфортности и долговечности. Изготовлена из анатомической пены OPTIREST с эффектом памяти. Чехол выполнен из стопроцентного качественного полиэстера. Данная модель не требует для поддержки шейного отдела специальных валиков, которые нравятся не всем. Подойдёт для любой позы сна.

Достоинства

обеспечивает естественное положение позвоночника;
приемлемая цена – 3 тыс. р.;
подходит детям с 8 лет;
гипоаллергенна;
не теряет форму;
улучшает кровоснабжение головного мозга;
оказывает профилактику спазм мышц затылка;

Недостатки

не выявлено.

Primavelle Memory Foam

Вторую строчку занимает «умная» подушка, запоминающая форму, как и предыдущая модель. Под воздействием веса и тепла головы принимает естественные изгибы тела, благодаря чему не пережимаются сосуды и не нарушается кровоснабжение. Позвоночник находится в расслабленном положение на протяжении всего сна. Латекс, составляющий основу, постепенно восстанавливает прежнюю форму. Структура латекса за счёт пористых ячеек самовентилируется, отводя лишнее тепло. Материал является неблагоприятной средой для появления грибка и паразитов. Съёмный чехол изготовлен из велюра.

Достоинства

прямоугольная форма;
разрешена машинная стирка чехла;
съёмный чехол;
средняя жёсткость;

Недостатки

относительно дорогая – 5 тыс. р.

Revery RE Moval

Третья позиция достаётся подушке российского производства. Модель имеет прямоугольную форму и в качестве наполнителя содержит пену с эффектом памяти. Чехол изделия изготовлен из нежного натурального трикотажа. Благодаря тому, что чехол съёмный, его можно стирать. Подушка средней жёсткости и высоты (11 см), поэтому рекомендована людям, предпочитающим спать на спине. Пропитка углём гарантирует изделию антибактериальность. В подушке не будут размножаться грибки или другие патогенные микроорганизмы.

Достоинства

вставка из ортопедической пены, запоминающей форму;
не накапливает запахи;
высокий бортик;
съёмный чехол;
угольная пропитка;

Недостатки

относительно дорогая – 6300 р.

Аскона Home Glow Temp Control

Четвёртой становится ортопедическая подушка, выполненная в классическом стиле. Модель отличается удобством и практичностью. Прямоугольная форма идеально подойдёт для качественного и здорового сна. Подушка имеет эффект памяти, за счёт чего поддерживает шейный отдел и голову в естественном положении. Терморегуляция отвечает за отвод лишнего тепла, поэтому человеку не будет жарко даже в летний период. В качестве наполнителя здесь использован Taktile. Внешний чехол изготовлен из трикотажа, а внутренний – из хлопка. Выпускается модель в трёх вариантах высоты: 9, 11 и 14 см.

Достоинства

эффект памяти;
приемлемая стоимость – 3500 р.;
гипоаллергенна;
дышащие материалы;
контроль влажности;

Недостатки

не выявлено.

Лучшие подушки – наполнитель пух

Togas Роял

На первом месте модель с высокой степенью упругости. Как утверждает производитель, для изделия было отобрано лучшее сырьё, в данном случае – пух гусей северных пород. Он прошёл тщательную обработку, в том числе дезинфекцию и стерилизацию. Подушка отличается высокой теплоизоляцией, лёгкостью и воздухопроницаемостью. После сна изделие за несколько минут восстанавливает изначальную форму. Чехол изготовлен из натурального хлопка, который надёжно удерживает пух внутри. Рекомендована людям, предпочитающим невысокие и мягкие подушки.

Достоинства

натуральные материалы;
мягкость и воздушность;
поддержка естественных изгибов;

Недостатки

не подойдёт аллергикам;
дороговизна – 11500 р.

Sleep Professor Therapy L

Вторую позицию занимает подушка американского производства. Модель сделана как обычная пуховая, но это только на первый взгляд. На самом деле она имеет сложную трёхкамерную конструкцию. Обладает основными свойствами любых анатомических подушек, но не имеет подшейных валиков. Наполнитель из пуха белого гуся и ядра из Taktile обеспечивает мягкость, упругость и комфортную поддержку голове и шейному отделу. Чехол здесь двойной, сшитый из батиста, поэтому пух будет надёжно удерживаться внутри. Therapy L идеально подойдёт тем, кто любит подушки с натуральным пухом, но не представляет свой сон без здоровой поддержки.

Достоинства

высота – 14 см;натуральные материалы;
съёмный чехол;
кант из атласа поддерживает форму изделия;
особая стёжка гарантирует отсутствие сваливания наполнителя;
эффект памяти;

Недостатки

относительно дорогая – 6 тыс. р.

Daily by T с пухом и пером белого гуся

Третья строчка достаётся пуховой подушке, которую можно приобрести по довольно низкой цене. Модель быстро восстанавливает форму, обеспечивает терморегуляцию и создаёт необходимую поддержку голове и шее. Чехол изделия сделан из сатина с глянцевым блеском, благодаря которому его всегда сравнивают с шёлком. Сатин впитывает влагу, даёт охлаждающий эффект и расслабляет мышцы.

Достоинства

прямоугольная форма;
приемлемая стоимость – 2200 р.;
чехол из износостойкого материала;
степень жёсткости – низкая;
размер – 70 х 70;

Недостатки

не подойдёт аллергикам.

Primavelle Argelia

Четвёртой становится подушка с наполнителем из пуха категории «экстра». В модели количество пера не превышает 5 процентов. Чехол сшит из стопроцентного хлопка (батиста). Изделие отличается высокой упругостью, за счёт чего во время сна правильно поддерживается позвоночник. Приятным бонусом и дополнительным украшением служит вышитый на чехле логотип компании. Изделие отлично подойдёт для тех, кто предпочитает сон на животе. Производитель указывает на то, что изделие нельзя стирать в домашних условиях, а необходимо раз в год отдавать в специальную химчистку.

Достоинства

прямоугольная форма;
низкий уровень жёсткости;
размер – 50 х 70 см;

Недостатки

дороговизна – 8 тыс. р.

Лёгкие сны Камилла

Пятое место занимает ещё одна пуховая модель подушки с наполнителем класса «экстра». Изделие помогает расслабиться после тяжёлого дня и снять усталость, чтобы крепко уснуть. Воздушный и лёгкий пух обеспечивает хоть и не такую серьёзную поддержку, как латекс ортопедических аналогов, но всё же достаточную для правильной поддержки позвоночника на протяжении всей ночи. Чехол выполнен из стопроцентного хлопка. По краю проходит отделка кантом, за счёт чего изделие держит форму.

Достоинства

перо гуся северных пород;
приемлемая стоимость – 3 тыс. р.;
разрешена стирка в автоматической машине;
размер – 70 х 50 см;
прямоугольная форма;
низкий уровень жёсткости;

Недостатки

не подойдёт аллергикам.

Grass Familie Optima Familie Down

Шестую позицию получает очередная недорогая модель подушки с наполнителем из гусиного пуха и пера. Оптимальное соотношение пуха и пера обеспечивает изделию необходимую упругость, лёгкость и мягкость. Двойной чехол надёжно удерживает внутри наполнитель, не позволяя ему вылезать наружу через ткань. Изготовлен чехол из приятного на ощупь стопроцентного хлопка (жаккардового сатина), отличающегося повышенной плотностью. По контуру проходит кант, за счёт которого осуществляется поддержка формы изделия.

Достоинства

прямоугольная форма;
приемлемая стоимость – 3 тыс. р.;
низкий уровень жёсткости;
размер – 70 х 50;

Недостатки

не подойдёт аллергикам.

Сорренто Standart Премиум Лидер

Седьмой становится подушка российского производства. Модель отличает чуть большая жёсткость по сравнению с предыдущими изделиями в категории. Пружинящие свойства этой пуховой подушки обеспечивают необходимую поддержку голове и шейному отделу, а также сохраняют позвоночник в естественном положении. Благодаря особой терморегуляции, спящий не чувствует себя жарко в тёплое время года и не мёрзнет в холодное. За счёт высокой гигроскопичности тело дышит, а влага испаряется. Чехол сшит из сатина, который удерживает пух внутри подушки.

Достоинства

средний уровень жёсткости;
приемлемая стоимость – 2200 р.;
соответствует международным требованиям;
прямоугольная форма;

Недостатки

не подойдёт аллергикам.

Лучшие подушки – наполнитель полиэстер

FAMILON Extralife

На первом месте в категории подушка финского качества. Отличается эргономичностью, экологичностью и износостойкостью. В производстве изделия использованы современные технологии, а всё сырьё гигиенично, так как прошло несколько этапов обработки. В качестве наполнителя использован спиралевидный полиэстер (Dacron Extralife). Материал снимает напряжение с мышц шейного отдела, благодаря правильной поддержке головы. Чехол изготовлен из натурального хлопка, который впитывает влагу и обеспечивает теплообмен. Подушка безопасна для аллергиков и астматиков.

Достоинства

низкий уровень жёсткости;
приемлемая стоимость – 2300 р.;
гипоаллергенна;
проста в уходе (разрешена машинная стирка);
сохраняет форму и объём;

Недостатки

небольшой срок службы.

Classic by Togas Антистресс

Вторая строчка достаётся прямоугольной формы подушке с наполнителем из силиконизированного волокна. Полиэфирное волокно обрабатывают силиконом, чтобы материал держал форму и не сбивался в комки. На ощупь материал очень похож на натуральный пух, так как обладает упругостью, мягкость и лёгкостью. Изделие обеспечивает правильную поддержку позвоночнику. Чехол стёганный, благодаря чему также предотвращается сваливание наполнителя. Изготовлен из микрофибры.

Достоинства

отталкивает пыль;
бюджетная стоимость – 1400 р.;
разрешена стирка в автоматической машинке;
обработка ионами серебра;
гипоаллергенна;
не впитывает запахи;

Недостатки

синтетический чехол.

Dargez Модена

Третьей становится ещё одна модель с силиконизированным волокном в качестве наполнителя. Чехол из полиэстера простёган, поэтому наполнитель не будет скатываться и перемещаться внутри. Подушка отлично пропускает воздух, отводит лишнее тепло и не накапливает влагу. Поддерживает шейный отдел и голову не так хорошо, как ортопедические и пуховое аналоги, но и цена у модели значительно меньше. Подойдёт людям, предпочитающим мягкие подушки.

Достоинства

прямоугольная форма;
бюджетная стоимость – 519 р.;
гипоаллергенна;
размер – 70 х 50 см;

Недостатки

небольшой срок службы.

Classic by Togas Эвкалипт-Натурэль

Последнюю позицию занимает подушка из бюджетного сегмента. Наполнителем служит эвкалиптовое волокно (60%) и полиэфир (40%). Данный материал имеет уникальные свойства: обеспечивает терморегуляцию, имеет гигроскопичность и воздухопроницаемость, а также отличается долговечностью, гипоаллергенностью и особой мягкостью. Важно отметить, что эвкалиптовое волокно не является благоприятной средой для развития грибка и прочих патогенных микроорганизмов. Чехол выполнен из хлопка и полиэстера.

Рейтинг лучших ортопедических подушек для сна 2019 года

Для полноценного отдыха сон должен быть максимально комфортным, но обычные подушки не обладают профилактическим или лечебным действием. Существуют специальные модели, способствующие расслаблению мышц, снижению болевых ощущений и улучшению кровоснабжения головного мозга. На рынке в богатом ассортименте представлены подушки ортопедические для сна — какие лучше выбрать, поможет подробный обзор.

Подушка ВИПСОН «Эргономика Перфорация»
Tempur Original Medium
Light «Орматек»
Тривес с выемками ТОП-219
Trelax Respecta П05
MAGNIFLEX MEMOFORM SUPERIORE DELUXE COMFORT
Latexcel Ergo 28
Бренд Fosta ортопедическая модель F8021
SISSEL TEMP-CONTROL
Как выбрать ортопедическую подушку для сна

Подушка ВИПСОН «Эргономика Перфорация»

Анатомическая подушка от компании ВИПСОН «Эргономика Перфорация» подходит для сна на боку и для сна на спине. Благодаря наполнителю из вязко-эластичной пены Memory Foam подушка легко подстраивается под особенности своего хозяина. Также подушка имеет небольшие отверстия (перфорация) для поддержки оптимальной температуры в разное время. Летом она дает прохладу, а в холодное время года – приятное тепло. Для хорошей защиты подушки в комплекте имеются 2 чехла из трикотажа и сумка с ручкой для удобной переноски и хранения.

Tempur Original Medium

Цена 10000 рублей.

Благодаря оптимальному размеру (31*50 см) подойдет для большинства мужчин и женщин. Наполнитель — анатомический блок из термочувствительного вязкоэластичного материала. Шее и голове одинаково комфортно в ночное время, не нарушается приток крови к головному мозгу.

Под воздействием тепла человеческого тела и веса Tempur Original Medium принимает и сохраняет естественную форму, обеспечивая максимальную поддержку. Позвоночник остается ровным, не подвергаясь опасной нагрузке.

Плюсы:

Натуральный состав и гипоаллергенность наполнителя.
Съемную трикотажную наволочку можно стирать в машинке.
Если покупатель не может определиться с выбором размера, то Tempur Original Medium — идеальный вариант.

Минусы:

Требуется очень бережное отношение, чтобы модель не утратила свои качества.
Нельзя допускать попадания прямых солнечных лучей.

Light «Орматек»

Цена 2000 рублей.

Эргономичная форма обеспечит правильный сон, а также анатомическое положение тела. Высота валика составляет 10,5-12 см, усиленная жесткость с обеих сторон обеспечена за счет искусственного наполнителя ormafoam. Несмотря на бюджетную цену, Light «Орматек» заслужила массу положительных отзывов. Во время отдыха снижается напряжение мышц, организм полностью расслаблен.

Плюсы:

Съемный прочный чехол из натуральной ткани — спустя несколько стирок качество не ухудшается.
Если при покупке немаловажным критерием остается вопрос, сколько стоит та или иная модель — эта самая бюджетная.
Заявленный срок гарантии — 1,5 года, однако встречаются отзывы об использовании Light «Орматек» больше 3 лет.
Обеспечивается дополнительная поддержка шеи.
Сохранение внешнего вида и отсутствие деформации.

Минусы:

Не всем подходит — нужно привыкнуть к высоте модели.

Тривес с выемками ТОП-219

Цена 4000 рублей.

Основа из латекса с добавлением бамбукового волокна имеет два валика высотой 10 и 5,5 см. В процессе использования снижается давление в межпозвонковых дисках, проходят спазмы верхней части тела.

Благодаря перфорации по всей площади подушки обеспечивается идеальная вентиляция и воздухообмен в теплое время года — зимой сохраняется комфортная температура.

При использовании улучшается кровообращение, снижается интенсивность головных болей.

Плюсы:

Гипоаллергенные материалы.
Действенная профилактика храпа.
Подходит для отдыха на боку и спине.
Материал съемного чехла с добавлением бамбука, который является натуральным антисептиком. Ткань отличается мягкостью, быстро высыхает и эффективно поглощает влагу.
Длительный срок эксплуатации.
Используется при шейном остеохондрозе.

Минусы:

Слишком маркая поверхность, которая быстро загрязняется. Производитель не рекомендует стирку и химчистку изделия.

Trelax Respecta П05

Цена 5500 рублей.

Продолжает рейтинг лучших ортопедических подушек для сна модель с эффектом памяти. Обеспечит здоровый сон в любом положении, при этом верхняя часть тела не будет испытывать дискомфорт или вредную нагрузку. Хорошая профилактика нарушений кровообращения, остеохондроза. Оптимальный размер (38*60 см) позволяет использовать модель не только взрослым, но и детям.

Плюсы:

Натуральный гипоаллергенный состав — 100% хлопок.
В комплекте есть съемная наволочка.
Благодаря качественному наполнителю обеспечивается поддержка головы и шеи.
Можно спать на животе, хотя врачи считают такую позу наиболее вредной.

Минусы:

Длительный период привыкания.
Не подходит для применения в реабилитационный период после хирургического вмешательства.
Перед применением необходимо выветрить неприятный запах.

MAGNIFLEX MEMOFORM SUPERIORE DELUXE COMFORT

Цена 11000 рублей.

Модель итальянской фирмы считается одной из самых дорогих, но по лечебным свойствам остается непревзойденным чемпионом. Во время сна обеспечивается максимальный уровень комфорта благодаря умеренно мягкому наполнителю и терморегуляции. Эффект памяти с фиксацией шеи — прекрасный бонус для людей, страдающих остеохондрозом. В положении на спине затылок человека слегка запрокинут назад, что обеспечивает нормальный приток крови к голове.

Плюсы:

Инновационная разработка тканей и чехлов outlast не имеет аналогов в мире. Благодаря материалу на поверхности изделия сохраняется оптимальная температура.
Функция теплообмена — при повышении температуры тепло поглощается, при снижении накопленное тепло высвобождается.
Гипоаллергенность модели.
Мягкий пластичный наполнитель моментально принимает форму тела, приспосабливаясь к движениям человека во сне.

Минусы:

Высокая стоимость.

Latexcel Ergo 28

Цена 3500 рублей.

Основным преимуществом латексной ортопедической подушки является ее размер — 40*70 см, который идеально подойдет полным людям. При изготовлении используется млечный сок бразильского каучукового дерева — в процессе вспенивания формируется упругий и мягкий материал. Наполнитель создает приятный комфорт для отдыха, а пористая структура обеспечивает нормальную циркуляцию воздуха. Эргономичная форма подушки — залог здорового сна и отсутствия утренней усталости.

Плюсы:

Антибактериальный состав препятствует размножению пылевых клещей и бактерий.
Материал не впитывает запахи, сохраняя свежесть.
Не требуется особый уход.
Срок службы составляет около 20 лет.

Минусы:

Иногда встречается редкая форма аллергии на материал.

Бренд Fosta ортопедическая модель F8021

Цена 2300 рублей.

В ТОП-10 ортопедических моделей подушек для сна большое количество положительных отзывов получил вариант с эффектом памяти. Благодаря специальному вязкоэластичному материалу достигается максимальная разгрузка шейного отдела позвоночника. Модель используется не только для профилактики заболеваний, но и для лечения остеохондроза и нарушений осанки. Врачи рекомендуют подобрать именно это изделие для реабилитации после операций и травм. Размер 30*50 см и высота валиков 10 и 12 см обеспечивают правильное положение головы и шеи во время сна.

Плюсы:

Съемный чехол можно стирать в машинке, а подушку достаточно периодически протирать влажной салфеткой.
Бюджетная цена.
Конструкция учитывает все физиологические особенности спящего человека.
Высококлассные свойства наполнителя.

Гипоаллергенность и отсутствие запаха.

Минусы:

Предназначена только для сна на боку.

SISSEL TEMP-CONTROL

Цена 8600 рублей.

Материал наполнителя обеспечивает минимальную степень ударной вязкости, поэтому давление в местах соприкосновения подушки с шеей и головой снижено. Принимает анатомическую форму, сохраняет и воспроизводит контуры во время сна. В линейке есть модели с различной высотой валиков, поэтому можно подобрать оптимальный для себя вариант. Наполнитель восприимчив к изменениям температуры, поэтому становится мягче под воздействием тепла человеческого тела, а также эффективно впитывает и испаряет влагу.

Плюсы:

Подходит для периода реабилитации после травм шеи.
Судя по отзывам, снимает онемение в руках, головокружение и головные боли.
Снижается напряжение в плечах.
Нормализуется дыхание.

Минусы:

Цена выше средней.

Как выбрать ортопедическую подушку для сна

Народная мудрость гласит: «Здоровый сон — лучше всякого лекарства». Ортопедическая подушка не сможет избавить от имеющегося заболевания, но обеспечит естественное положение тела, сделав отдых удобным. Специалисты рекомендуют придерживаться основных правил при покупке:

Ширина не должна превышать расстояние между плечами спящего.
Форма — только прямоугольная.
Жесткость — средняя.

Для сна на боку важно сохранить природные изгибы шейного отдела позвоночника, поэтому следует зафиксировать голову на высоте плеча. Желательно подобрать модель со специальной выемкой, чтобы валик располагался точно под шеей.

Для сна на спине лучше купить не слишком высокий вариант, чтобы позвоночник находился в расслабленном положении. Чем мягче матрас, тем толще должна быть подушка. Примерная высота валика — от 8 до 12 см, показатель зависит от параметров тела.

Производители выпускают несколько моделей:

Прямоугольной классической формы — она универсальна для всех.
С выемкой под плечо для положения на боку — подходит для людей с избыточным весом.
Анатомическая с волной (двумя валиками) — для сна на спине и в боковой позе.

Размер следует выбирать, исходя из веса. При «богатырском» телосложении понадобится модель от 50*70 см, при средней комплекции будет достаточно 60*40 см.

Идеальными наполнителями для ортопедических моделей считаются:

Полистирол. Синтетический материал средней жесткости. Отличается повышенной прочностью и устойчивостью к перепадам температуры. Не является средой обитания для грибковых спор и бактерий.
Вспененный латекс. Для наполнителя характерен длительный срок эксплуатации, мягкость и упругость.
Пенополиуретан. Один из самых распространенных материалов, который используется в производстве моделей с эффектом памяти.
Полиэстер. Среди преимуществ — бюджетная стоимость и эластичность, но при покупке следует учитывать непродолжительный срок службы.

Удачная покупка раз и навсегда решит проблему недосыпания и хронической усталости. Вместо бесконечного ворочания по ночам потребитель получит комфортный отдых и полное восстановление сил перед рабочим днем.

Рейтинг ТОП 5 лучших ортопедических подушек для сна: какую купить, отзывы, цены

Часто после сна на классической подушке ощущается тяжесть и дискомфорт в области шеи. Оптимальным вариантом для отдыха вашей головы и шеи является применение ортопедических подушек. Это специально разработанное средство в целях комфортного сна.

Гарантирует позвоночнику естественное положение, шейный и грудной отделы вычерчивают прямую линию, нет излишней нагрузки на межпозвонковые диски. Имеют ряд отличительных параметров: высота, жесткость, форма, наполнитель, материал внешней отделки, цена. Ради вашего облегчения поиска мы составили рейтинг лучших ортопедических подушек.

Рейтинг ТОП 5 лучших ортопедических подушек для сна
Tempur Original Medium
TRELAX
IQ Sleep Grand Sensation
LUOMMA
Аскона Mediflex Anatomic
Сравнение моделей
Как спать на ортопедической подушке
Советы по выбору

Рейтинг ТОП 5 лучших ортопедических подушек для сна

В рейтинг лучших вошли:

Tempur Original Medium.
TRELAX.
IQ Sleep Grand Sensation.
LUOMMA.
Аскона Mediflex Anatomic.

Рассмотрим каждый образец по отдельности.

Tempur Original Medium

Наполнитель подушки – анатомический блок из вязкоэластичного термочувствительного материала Tempur. Под действием веса и тепла принимает и сохраняет индивидуальную форму головы и шеи, обеспечивая оптимальную поддержку. Съемная трикотажная наволочка (99% полиэстер, 1% эластан).

Размер	31х61 см
Форма	с валиками
Высота	10 см
Ткань чехла	велюр

Цена: от 8 000 до 10 000 рублей.

материалы являются гипоаллергенными;
чехол съемный и его можно стирать в стиральной машинке;
сохраняет индивидуальную форму шеи и головы.

белый цвет (быстро пачкается).

Помогла мне избавиться от онемения рук по ночам. Когда жарко, голова на ней не потеет, и вы не проснетесь с мокрой головой. Чтобы не разочароваться в выборе ортопедической подушки, ее модель и размер должны быть тщательно подобраны.

TRELAX

Продолжительность эффекта памяти определена таким образом, подушка плавно подстраивалась, не отвлекая излишним давлением или медленным восстановлением. Имеет два валика с шагом в 2 см в целях наиболее удобного расположения подушки с учетом положения во время сна. Ширина подушки 38 см – оптимальна в целях использования с двумя валиками, так как затылочная часть головы располагается между валиками, а значит не испытывает дополнительного давления со стороны дальнего валика.

Форма	с валиками
Материал чехла	хлопок
Высота	12 см
Размер	38х60 см

Цена: от 4 767 до 6 590 рублей.

подходит и детям, и взрослым;
снимает боль с шейных позвонков;
улучшение качества ночного и дневного сна и отдыха.

отсутствуют.

Очень удобная поддержка шеи. Нет ощущения, что ты на горе. Очень удобно спать на боку, не подминаешь под плечо, в качестве обычной подушки. По утрам перестала болеть шея.

IQ Sleep Grand Sensation

Комфортная высокая анатомическая подушка сочетает в себе 3 основных фактора идеальной подушки: ортопедическую поддержку, удобную классическую форму и невероятный комфорт благодаря премиальной анатомической пене c эффектом памяти Optirest. Не требует наличия специальных валиков в целях поддержки шеи и обеспечивает естественное положение и полноценный отдых шеи и головы, а также профилактику спазма затылочных мышц и шеи. Улучшает кровоснабжение головного мозга и стимулирует его работу.

Высота	15 см
Размер	38х58 см
Материал чехла	полиэстер
Форма	без валиков

Цена: от 3 790 до 4 340 рублей.

срок гарантии составляет 5 лет;
является гипоаллергенной;
улучшает кровоснабжение головного мозга;
способствует предотвращению головных и шейных болей.

отсутствуют.

Естественно, более шея не затекает во время сна, кровообращение стало лучше и в целом много плюсов. Не жалею о приобретении данной подушки. По ощущениям жесткая и первые два дня было непривычно засыпать. Не ищу удобного больше положения, а как будто легла и дальше моя голова сама создает в подушке нужную форму поддержки.

LUOMMA

Дарят своему обладателю здоровый и полноценный сон. Во время сна человек полностью расслабляется, накапливает энергию, физическое и психическое состояние приходит в норму. Подушка подстраивается под температуру тела человека, при этом ее форма изменяется и удерживается. Регулярный отдых на ортопедической подушке устраняет болевые ощущения в шее и спине. Товар изготавливают исключительно из гипоаллергенных материалов, это обеспечивает циркуляцию воздуха и впитывание избытка влаги.

Форма	с валиками
Высота	14 см
Размер	45х65 см
Ткань	поликоттон

Цена: от 2 100 до 2 370 рублей.

нормализует кровоснабжение;
является гипоаллергенным;
производит микромассаж шейных позвонков.

отсутствуют.

Я ее опробовала в действии на себе только при покупке. Оказалось лежать на ней одно удовольствие. В действительности правильная подушка дает положительный эффект на позвоночник и расслабление организма в целом. Муж, поспав на подушке, наутро выглядел отдохнувшим. Мы оценили данную подушку на отлично. Я теперь подумываю о приобретении второй.

Аскона Mediflex Anatomic

В целях того, чтобы сделать сон максимально комфортным и обеспечить оптимальную поддержку головы и шеи, разработана подушка Anatomic с подшейными валиками 11 и 13 см. Обладая эффектом «памяти формы», подушка мягко подстраивается под индивидуальные особенности организма. Идеальна в интересах высоких и широкоплечих людей. Подходит в целях сна на спине.

Материал	велюр
Высота	13 см
Форма	с валиками
Размер	40х60 см

Цена: от 4 620 до 6 160 рублей.

отсутствие дискомфорта даже при длительном использовании;
гарантия на товар 2 года;
внутренний чехол в комплекте.

отсутствуют.

Голова и шея болели почти каждый день. Врач посоветовал купить подушку. Выбрал эту и не пожалел. Сплю уже больше года. Спать стал крепче, боли в шее прошли, голова также не болит. Подушка очень качественная, форму за такое время не изменила. Рекомендую!

Сравнение моделей

В таблице ниже собраны краткие характеристики рассмотренных выше моделей.

Модель	Форма	Ткань	Размер (см)	Цена (руб)
Tempur Original Medium	с валиками	велюр	31х61	от 8 000 до 10 000
TRELAX	с валиками	хлопок	38х60	от 4 767 до 6 590
IQ Sleep Grand Sensation	без валиков	полиэстер	38х58	от 3 790 до 4 34
LUOMMA	с валиками	поликоттон	45х65	от 2 100 до 2 370
Аскона Mediflex Anatomic	с валиками	велюр	40х60	от 4 620 до 6 160

Как спать на ортопедической подушке

Подушка требуется человеку в целях поддержания шеи и позвоночника в прямом положении. Многие не знают, как правильно спать на ортопедической подушке. Основной позой является: голова находится на спальной принадлежности, туловище на матрасе. Тогда подушка будет выполнять основанное предназначение – компенсация пространства между головой и матрасом.

Во сне тело должно занимать такое положение, чтобы мышцы оставались в состоянии релаксации. Практика показывает, что искусству пользоваться ортопедической подушкой приходится учиться. Анатомическое изделие непросто помогает спать, но и учит, каким образом стоит лежать во времени сна. Человеку, который спит на таком блоке, требуется меньше времени в целях отдыха, чем тому, кто возлежит на куче мягких подушек.

Нужно знать, правильное положение подушки:

Плечи на ней лежать не должны.
Основное предназначение блока — компенсация разницы между головой и плечами.
Высокая часть ортопедической конструкции должна находиться под шеей.

Советы по выбору

Чтобы подобрать в собственное использование неплохое устройство, обязательно нужно обратить внимание на:

Размер и цвет. Этот критерий зависит вовсе не от размера головы, а от того, насколько спокоен ваш сон. Если вы постоянно переворачиваетесь, меняете положение, мечетесь, площадь нужно выбирать побольше, можно даже взять подушку 50 см шириной и 80 см длиной. Не особо беспокойным достаточно стандартного размера 30х50 см или 40х60. Что касается высоты, то в интересах спящих на боку модель должна быть 10х15 см, на спине и животе – 8-10.
Высота. Если предпочтительнее спать на боку, то данный параметр должен соответствовать ширине плеча. Чтобы узнать ширину своего плеча, с помощью линейки или сантиметровой ленты нужно измерить отрезок от точки основания шеи до плечевой точки. Если человек спит на спине или на животе, ему нужна более низкая подушка, чем при сне на боку. Также подушка для мужчины должна являться более высокой, чем для женщины.
Синтетический наполнитель. Изготавливается монолитным предметом или представляет собой маленькие шарики. Служит долгое время, не вызывает аллергии. От таких принадлежностей может потеть голова, рекомендуется частое их проветривание.
Экологический. Изготавливается из рисовой, гречневой лузги, бамбука, хлопка и подобных натуральных составляющих. Если используется такая ортоподушка, ее придется часто менять, поскольку наполнитель внутри со временем разрушается. Натуральный компонент может вызвать аллергию, поэтому при выборе следует знать, есть ли у вас аллергия.

Ортопедическая подушка – правила выбора и использования

Правильный выбор ортопедической подушки для сна не менее важен, чем подбор матраса. Раздумывая над тем, какую принадлежность с ортопедическими свойствами предпочесть, крайне важно учитывать каждый критерий – от размера и формы до материалов чехла и наполнителя, а также собственных ощущений.

Правила подбора спальной принадлежности с ортопедическим эффектом определяются особенностями строения позвоночника человека. В естественном положении он имеет изогнутую форму, причем больший изгиб приходится на шейный отдел. В вертикальном положении за корректную поддержку позвоночного столба отвечают мышцы, но во сне все мышцы расслаблены, поэтому шейному отделу может потребоваться дополнительная опора.

Когда необходимо использовать ортопедическую подушку?

Решение приобрести подушку с ортопедическими свойствами принимается индивидуально. Однако в ряде случаев специалисты настоятельно рекомендуют спать именно на такой модели:

Нарушения и заболевания верхних отделов позвоночника. В этом случае ортопедическая подушка поддерживает тело в правильном положении, что позволяет снять боли и перенапряжение.
Усталость, головные боли, проблемы со спиной. Чаще всего встречаются при сидячей работе либо излишних физических нагрузках. В этом случае сон на модели с ортопедическим эффектом помогает снять защемления нервных окончаний и восстановить нормальное кровообращение, в том числе и головного мозга.
Трудности с засыпанием. Нередко бессонница связана с проблемами внутренних органов, стрессами либо неподходящими параметрами спального места. Тем, кто ночью спит беспокойно, такая подушка поможет расслабиться и сделать отдых полноценным.

Какие бывают?

Над разработкой формы ортопедических подушек работают врачи-ортопеды и вертебрологи, перед которыми стоит задача добиться максимально удачного сочетания комфорта и пользы для позвоночника. Сегодня производители предлагают следующие варианты моделей:

Прямоугольная. Подушка классической формы, которая обеспечивает ортопедический эффект исключительно за счет наполнителя. Подходит тем, кто не имеет проблем со здоровьем и стремится обеспечить себе комфортный сон.
Волнообразная подушка. Модель словно состоит из двух разных по высоте валиков с небольшим углублением в центральной части. Одно из наиболее популярных решений для ортопедических подушек, поскольку может адаптироваться под любое положение тела: меньший валик удобен для сна на спине, больший – для сна на боку.
С выемкой под плечо. Особенно комфортны для тех, кто предпочитает спать на боку, а также для людей с избыточной массой тела.
«Полумесяц». Отличаются наибольшей мягкостью и создают комфортную поддержку для сна на спине.

Размер

Одним из ключевых критериев ответа на вопрос, как выбрать ортопедическую подушку, является именно размер. От того, насколько точно габариты соответствуют потребностям владельца, напрямую зависит возможность принять комфортную и анатомически правильную позу для сна.

Сегодня ширина ортопедических моделей для взрослых колеблется в диапазоне 30-50 см, длина варьируется в пределах 40-80 см, однако большинство производителей придерживаются стандартных для обычных подушек габаритов 50х70 см. Что касается детских изделий, то наиболее популярные параметры в этом случае – 50х40 для школьников и 20х30 см для малышей.

Какой должна быть высота изделия?

Толщина модели – еще один важнейший параметр. Цена правильного ответа на вопрос, как выбрать высоту ортопедической подушки – абсолютный комфорт, корректная поддержка и, как следствие, здоровый позвоночник, поэтому к этому показателю необходимо подойти со всей серьезностью.

Сегодня высота ортопедического изделия колеблется в диапазоне 6-16 см, однако подбор необходимо осуществлять индивидуально в каждом случае. Для этого замеряют расстояние от края плеча, его наиболее выступающей вверх части, до основания шеи. При этом допустимая погрешность в значении может быть не более 1-2 см.

Жесткость

Так же, как и у матрасов, степень жесткости ортопедических подушек варьируется от особо мягких моделей до изделий повышенной упругости. Выбор спальной принадлежности по данному параметру зависит от следующих факторов:

Привычная поза для сна. Любителям сна на спине подойдет невысокая и довольно мягкая подушка. Наиболее низкие и мягкие модели рекомендуют тем, кто отдыхает на животе, а для сна на боку стоит присмотреться к моделям повыше и пожестче.
Жесткость матраса. Под матрас жесткости средней и выше подбирают высокие ортопедические подушки – чтобы создать естественный изгиб и необходимую амортизацию. Для более мягкого матраса подойдет модель меньшей толщины.
Личные ощущения. Подходящую жесткость также можно определить по уровню собственного комфорта. Если немеют плечи, и возникает желание положить руку под голову – подушка слишком мягкая, если возникают боли в шее и подбородок почти касается груди – изделие слишком жестко.

Наполнители ортопедических подушек

Основой эффекта такого рода подушек являются наполнители. Сегодня наиболее часто используются следующие материалы:

Латекс. Вспененный сок каучукового дерева отличается средней степенью жесткости. Такие подушки хорошо держат форму, упруги, бесшумны, эффективно отводят влагу и служат 5 лет и более. Некоторые модели также могут обладать массажным эффектом за счет бугорков. Из недостатков – достаточно высокая стоимость.
Гречишная лузга. Шелуха от зерен гречихи считается одним из самых экологически чистых и доступных по цене наполнителей. Обеспечивает хорошую поддержку и ненавязчивый естественный массаж. Легкий дискомфорт могут вызвать разве что ощутимый вес изделия и шуршание при использовании.
Пена с эффектом памяти. Высокотехнологичный материал, менее жесткий, чем латекс, но все же достаточно упругий. Повторяет контуры шеи и головы, обеспечивая комфортную поддержку и формирует максимально естественный изгиб позвоночника. К материалу необходимо привыкнуть, поскольку он вызывает непривычные обволакивающие ощущения.

Советы при покупке ортопедической подушки

При правильном подборе спальных принадлежностей важно учесть все возможные нюансы. Приобретая ортопедическую подушку, стоит соблюдать несколько несложных правил:

Если есть возможность протестировать изделие – не стоит ее упускать. Сегодня в большинстве магазинов продавцы дают покупателям возможность полежать на ортопедических подушках, чтобы оценить степень жесткости и высоту понравившихся изделий.
Соответствие матраса подушке – важное условие. Качественный и функциональный, подобранный под индивидуальные потребности владельца матрас в сочетании с такой подушкой обеспечит оптимальную организацию спального места. Если матрас поврежден, пришел в негодность или неудобен, даже сама дорогая модель не обеспечит нужный комфорт.
Баланс цены и качества. Раздумывая над тем, как подобрать ортопедическую подушку, важно не делать стоимость приоритетом. Слишком дешевые изделия очень быстро приходят в негодность, а если модель премиальной категории выбрана неверно, она не даст нужного расслабления. Сегодня рекомендуется подбирать подушки от проверенных производителей и ориентироваться в первую очередь на собственные потребности – тем более что в период акций и скидок можно приобрести модель из более высокого ценового сегмента, не выходя за рамки бюджета.
Не стоит рассматривать ортопедические подушки как лечебное средство. Они служат эффективной профилактикой заболеваний позвоночника, позволяют снять боли и неприятные симптомы. Однако такая подушка по-прежнему остается частью комплекса мер по заботе о собственном здоровье.

Даже если подушка с ортопедическим эффектом изначально показалась удобной, понадобиться несколько дней, чтобы к ней привыкнуть. Но не стоит переживать из-за необычных ощущений: если модель выбрана верно, чувство абсолютного комфорта придет быстро.